(فانکشنال) TRX

• TRX که مخفف تمرین مقاومتی کل بدن است، یک روش تمرینی مدرن است که از وزن بدن شما برای ایجاد قدرت، تعادل، هماهنگی، انعطاف پذیری، تقویت میان تنه بدن و ثبات مفصل‌ها استفاده می‌کند. تی آر ایکس یک تمرین تقریبا جامع است و در این کلاس ما ترکیبی از این ورزش را با ورزش فانکشنال برای شما در نظر گرفتیم تا به توانایی های حرکتی، توسعه سرعت، هماهنگی، انعطاف پذیری و افزایش کارایی بدن شما کمک کند.
• روز و ساعت:

روزهای زوج: از ساعت 10:00 تا 11:30 / 15:30 تا 17:00

روزهای فرد: از ساعت 11:00 تا 12:30 / 15:30 تا 17:00

جمعه ها تعطیل می باشد.