(فانکشنال) TRX

• TRX که مخفف تمرین مقاومتی کل بدن است، یک روش تمرینی مدرن است که از وزن بدن شما برای ایجاد قدرت، تعادل، هماهنگی، انعطاف پذیری، تقویت میان تنه بدن و ثبات مفصل‌ها استفاده می‌کند. تی آر ایکس یک تمرین تقریبا جامع است و در این کلاس ما ترکیبی از این ورزش را با ورزش فانکشنال برای شما در نظر گرفتیم تا به توانایی های حرکتی، توسعه سرعت، هماهنگی، انعطاف پذیری و افزایش کارایی بدن شما کمک کند.

• روز و ساعت:

روزهای زوج: از ساعت 16:00 تا 17:000

روزهای فرد: از ساعت 19:00 تا 18:00 / 16:00 تا 17:00

جمعه ها تعطیل می باشد.